Le Corps et l’Esprit

J’ai découvert le shiatsu à l’age de 18 ans et j’en ai perçu les bienfaits immédiatement.
Au niveau du corps tout d’abord avec la sensation de détente et de relaxation, puis de l’esprit, par l’apaisement et la prise de conscience.

J’ai décidé quelques années plus tard de me former à cette pratique à l’Institut Français de Shiatsu, l’école de Michel Odoul : www.shiatsu-institut.fr

J’ai également approfondi mes connaissances par l’apprentissage de la réflexologie plantaire et de l’aromathérapie et obtenu les diplômes suivants à l'IFS :

• Praticien professionnel en Shiatsu et en Psycho-énergétique
• Praticien en réflexologie plantaire
• Certificat en Aromathérapie et Phyto-énergétique

Aujourd’hui, j’enrichis ma pratique du Shiatsu en suivant un cursus d’enseignement en Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) avec Régis Blin à l’école de la Sfere : www.sferemtc.net

En complément, je pratique le Yoga depuis 1O ans et étudie cette discipline sous ses différents aspects (Iyengar, Ashtanga, Vinyasa, Yoga Nidra).

Les Voyages

En parallèle de mon activité de praticien, je suis consultante chez un tour opérateur pour lequel j’organise des voyages à thème dans le désert : www.deserts.fr

Partir à la rencontre du désert, c’est aller à la rencontre de soi, rompre avec ses habitudes, élargir sa vision du monde. Un séjour bien-être, comme une aventure intime, est un moyen de relier et d’harmoniser le corps, les sens et le mental.

Voyager et prendre soin de soi sont deux activités similaires. Elles permettent de se retrouver, de se recentrer.

Des séjours réguliers en Asie (Inde, Népal, Bhoutan, Thaïlande…) m’ont donné le goût des philosophies orientales, tellement inspirantes pour la vie de tous les jours.

L'association KARUNA FRANCE

Je participe à cette association qui a été créée en septembre 2004 pour rassembler des personnes de bonne volonté souhaitant s’associer à des programmes humanitaires auxquels Matthieu Ricard contribue en Asie. http://karuna-shechen.org

« J’avais, il y a dix ans, un regret dans ma vie, celui de n’être pas assez au service des autres. Je voulais faire quelque chose de concret pour soulager la souffrance. Je ressentais la nécessité de m’engager dans la compassion en action »
Matthieu Ricard